пишет:
Для того чтобы похудеть, многие из нас стараются делать все возможное: следуют строгой диете, изнуряют себя в тренажерном зале, переносят еще массу всевозможных лишений. Однако после всех этих пыток результата нет. В чем может быть причина?
1. Вы слишком долго голодаете
Каждый раз, когда человек что-то съедает, поднимается внутренняя температура. Это связано с тем, что организм мобилизует все свои ресурсы для обработки проглоченной пищи. Чтобы поддерживать метаболизм в активном состоянии, необходимо съедать маленькую порцию еды каждые 2-3 часа. Таким образом, эффект от диеты будет гораздо более заметным.
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20251119215517