Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
5691 участник
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

10 ошибок, которые замедляют обмен веществ

замедленный обмен веществ

Для того чтобы похудеть, многие из нас стараются делать все возможное: следуют строгой диете, изнуряют себя в тренажерном зале, переносят еще массу всевозможных лишений. Однако после всех этих пыток результата нет. В чем может быть причина?

1. Вы слишком долго голодаете

Каждый раз, когда человек что-то съедает, поднимается внутренняя температура. Это связано с тем, что организм мобилизует все свои ресурсы для обработки проглоченной пищи. Чтобы поддерживать метаболизм в активном состоянии, необходимо съедать маленькую порцию еды каждые 2-3 часа. Таким образом, эффект от диеты будет гораздо более заметным.

2. Вы пренебрежительно относитесь к...


07.12.2017
Пожаловаться Просмотров: 288  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены