Приветствую вас дорогие читатели и гости моего блога! В этой статье я расскажу о книге Теодора Брайанта "Самодисциплина за 10 дней". Это практическая книга, где помимо теории приведено много упражнений, которые помогут вам выработать самодисциплину.
Основные мысли из книги "Самодисциплина за 10 дней":
1. Остерегайтесь Хайда;
В каждом из нас живет несколько "я". Хайд - это, такая личность, которая будет отговаривать вас делать шаги. Которая всегда вам скажет: "А может не надо?". Ваша задача взять Хайда под свой контроль.
2. На каждый яд есть свое противоядие;
Основные 5 ядов - это цинизм, негативизм, пораженчество, избегание и откладывание. Противоядие к цинизму - это полная вера, что вы сможете измениться или закончить дело. Противоядие к негативизму - создать позитивное отношение к жизни. Противоядие к пораженчеству - верить, что знания принесут вам пользу, а противоядия к избеганию и откладыванию - это задавание правильных вопросов (Что принесет мне откладывание? и т.д.).
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20250714113803