Льняные семена для похудения – это проверенный временем, верный способ сбросить лишний вес. Используя различные рецепты, можно добиться потрясающих результатов. Испокон веков люди использовали льняные семена в пищу. На Руси это вообще была традиционная еда для крестьян и лечебное средство одновременно. Как же так могло случиться, что об этом уникальном растении незаслуженно забыли! Ведь только в конце ХХ века ученые подробно изучили все оздоровительные и лечебные свойства льна. Именно с этого времени и началось использование льняных семян с целью похудения.

Богаты семена льна различными питательными веществами. Для целей похудения важны лишь некоторые. Жирные кислоты класса Омега 3, лигнаны и клетчатка.

Читать далее >>>>>>>>>