Давно замечено, что занятие любимым творчеством успокаивает и поднимает настроение. Но, оказывается,  рукоделие не только приятный вид досуга. Оно полезно для здоровья. Сосредоточение на любимом занятии успокаивает нервную систему и помогает снять стресс. В это время в мозгу происходят процессы восстановления нервных клеток, повышается его устойчивость к негативным внешним воздействиям. Поэтому лучше всяких успокаивающих средств нас лечит наше любимое рукоделие.

Такому удивительному воздействию на организм  есть вполне научное объяснение. Оказывается, что повторяющиеся однообразные движения снижают уровень тревоги, а если такие движения сопровождают творческий процесс, то в мозгу возникает очаг позитивных эмоций. Этот очаг  противостоит стрессу и подавленности.

Читать далее.