Все витамины человек находит в том, что имеется на его столе. Именно поэтому, наша пища должна быть разнообразной и качественной.
Чтобы гарантированно не испытывать гиповитаминоза, целесообразно дополнительно принимать витаминные препараты. Это могут быть природные комплексы в виде БАДов, травяные чаи или лекарственные витаминные препараты из аптек.
В каких витаминах нуждается мозг человека:
Витамин В1 или тиамин. Способствует укреплению тел и отростков нейронов, осуществляет передачу информации о состоянии организма в различные участки коры головного мозга;
Витамин В2 или рибофлавин. Способствует улучшению зрения. Усиливает энергетические возможности мозга;
Витамин В3 или никотиновая кислота. Участвует в процессах асиммиляции и диссимиляции, поддерживает обмен веществ в мозговой ткани, улучшает микроциркуляцию….
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20251118175505