Разумеется, прежде всего, нужно обратиться ко врачу, чтобы он правильно определил причину головокружения и назначил лечение; но при этом никто не отменяет простых домашних средств, позволяющих улучшить качество жизни и значительно уменьшить этот неприятный симптом. Как избежать приступов головокружения? Что делать, если часто кружится голова? Давайте познакомимся с народными советами, ведь они вобрали в себя многолетний опыт людей, лично знакомых с этой неприятной проблемой.

Тем, для кого головокружение - пока еще постоянный спутник.

Какие меры эффективны ночью и утром?

• Используйте для сна высокую подушку или даже две - ваша голова должна быть приподнята относительно тела.
• Утром поднимайтесь с постели не спеша, чтобы резкий подъем не вызвал приступ головокружения. Прежде, чем встать на ноги - посидите несколько минут.

Читать далее.