
Давайте обсудим то, что волнует многих в старшем, да и более молодом возрасте - что делать, если все усилия оставаться стройной разбиваются о неукротимое желание поесть? Как уменьшить аппетит, чтобы не поправляться? Какие продукты не будут превращаться в жировую прослойку и в то же время помогут насытиться? Ведь если не решить этот вопрос, то бесполезны любые диеты и гимнастические упражнения - вес будет возрастать, а фигура портиться.
Как возникает чувство голода?
Что такое физиологический голод и как он возникает.
Чувство голода возникает совсем не из-за того, что желудок не наполнен. Аппетит регулируется уровнем глюкозы в крови, а он, в свою очередь, определяется гормона инсулина.
Но сказанное не означает, что голод можно подавить, поедая сахар или сладости.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||

Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20251120231320