Стретчинг-тренировка — увеличиваем гибкость и растяжку

Стретчинг (англ. — stretching) в переводе с английского — растягивание. Это упражнения, направленные на растягивание суставов и мышц, укрепление сухожилий и, как следствие, на увеличение гибкости всего тела. Стретчинг так же обладает общим оздоровительным эффектом для всего организма.

Стретчинг, как составная часть, всегда включается в различные системы спортивной подготовки, в то же время он может применяться как специальная оздоровительная и лечебная методика.

Читать статью полностью

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Стретчинг-тренировка — увеличиваем гибкость и растяжку Стретчинг (англ Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/14867726/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Стретчинг-тренировка — увеличиваем гибкость и растяжку </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Стретчинг (англ </div> </div> Стретчинг-тренировка — увеличиваем гибкость и растяжку <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/14867726/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Стретчинг-тренировка — увеличиваем гибкость и растяжку</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Стретчинг (англ </div> </div>

Серега55

24.06.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 136

Комментарии ⁰

Как стать красивой и успешной 1183

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Стретчинг-тренировка — увеличиваем гибкость и растяжку

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5701 участник