Это средство всегда есть у нас под рукой - оно лечит, успокаивает нервы, помогает похудеть, закаливает организм, служит помощником для самомассажа; это - обыкновенная вода. Для того, чтобы укрепить здоровье с ее помощью, нужно знать, как ею пользоваться и тогда она станет по-настоящему лечебной. Фактически во многих случаях лечение водой может заменить нам лекарства и даже докторов!

Как нужно пить воду, чтобы укрепить здоровье.

Если следовать нескольким очень простым правилам, можно с помощью воды нормализовать деятельность всех систем организма и повысить свой жизненный тонус.

• Выпивайте один стакан воды за полчаса до приема пищи. Это поможет улучшить пищеварение.
• Два стакана воды, выпитые утром натощак, активизируют работу всех систем организма.
• Если выпить стакан воды перед приемом ванны, то это поможет снизить артериальное давление.

Читать далее.