Близится день рождения, юбилей, корпоратив? Хочется встретить этот замечательный праздник в полной готовности - быть красивой, стройной, и в то же время успеть приготовить праздничный стол, чтобы порадовать гостей и своих близких. Но что делать, если приглянувшийся вам наряд неважно сидит на вас из-за нескольких лишних килограммов? Как быстро похудеть и выглядеть стройной? В этом вам помогут экспресс - диеты, основанные на употреблении ограниченного числа продуктов в течение 3-5 дней.

В чем суть цитрусовой диеты?

Основой меню в этом случае является ежедневное употребление разнообразных цитрусовых: апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, лайма и других. Эта довольно жесткая диета, но она позволяет за считанные дни сбросить приличное количество килограммов и быстро обрести нужную форму. Кроме того, в дальнейшем можно ввести один цитрусовый разгрузочный день в неделю для сохранения полученного результата.

Читать далее.