Все мы любим иногда выпить чаю, и конечно же, подразумевается, что чаепитие будет сопровождаться поеданием всяких разных вкусностей, а скорее всего, конфет, пирожных и печенья. Но имеется замечательная замена сладостям, которая сделает обычные посиделки с чаем не только вкусными, но и полезными. Конечно же, это сухофрукты. Эти природные сладости очень полезны, они обладают целым рядом ценных качеств, невзирая на высокую калорийность.

Если ввести их в свой рацион, то вы сделаете серьезный шаг к улучшению своего здоровья.

Чем же полезны наши лечебные сухофрукты?

1. Абрикос - незаменим при лечении сердечнососудистой системы. В нем много калия и антиоксидантов. Он способствует снижению холестерина и еще очень полезен при заболеваниях щитовидки и повышенном сахаре.

Читать далее.