Бывает так - человек долгое время удивляет всех работоспособностью, успевает все на свете, и кажется, не нуждается в отдыхе; и вдруг его как-будто подменили - пропал блеск в глазах, нет сил и желания что-либо делать, пусть даже самую несложную работу, причем все это происходит на фоне здоровья и вполне молодого возраста. Не спешите осуждать, такое может случиться с каждым из нас. Давайте лучше, чтобы предупредить подобную ситуацию, протестируем себя, насколько мы перегружены.

Современная жизнь все увеличивает темп, а наш организм остался тот же - с теми же силами и возможностями. И однажды может наступить переутомление, требующее длительного отдыха.

Протестируем, насколько велика перегрузка нашего организма.

1. Задерживаетесь ли вы на работе, когда уже закончился рабочий день?

Читать далее.