Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога! Иногда бывает в жизни такое время, когда все идет не так, как мы планируем. И наша нервная система не справляется с проблемами. Я расскажу, как успокоить нервную систему, и набрать силы для решения задач.
Как успокоить нервную систему:
1. Прогулка на свежем воздухе;
Уединитесь и сходите в парк или сквер, где можно подышать свежим воздухом. Не думайте о проблемах, попытайтесь расслабиться, дышать полной грудью и думать о хорошем. Улыбнитесь, ведь у вас в любом случае будет все хорошо.
2. Хобби;
Вам необходимо прекратить навязчивые мысли, в этом отлично помогают хобби. Смените вид деятельности, делайте то, что любите и то, что у вас хорошо получается. Будьте довольны собой и с холодной головой можете приступать к плану действий.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
-
Польза соли
(1)
Юля.
,
02.02.2015
-
Стервология » Чего ты можешь достичь, став стервой
(1)
Светлана1972
,
14.01.2015
-
ПРОГРАММА КРАСОТЫ на месяц
(1)
Parisienne007
,
09.01.2015
-
Контрастный душ для похудения — заряд энергией
(1)
smotret.prikoly
,
07.11.2014
-
Аптека от морщин: Солкосерил + Димексид против морщин
(1)
Fionna
,
29.07.2014
20250513084430