
Что может разрушать нашу сердечнососудистую систему? Недосыпание, постоянные стрессы, вредные привычки и сидячая работа; если с вредными привычками можно бороться, то всех остальных факторов избежать почти невозможно; что же делать в этом случае? Конечно, поддерживать сердце и сосуды с помощью оздоровительных мер - например, употреблять в пищу как можно больше продуктов, полезных для сердца и сосудов. Летом это очень просто - ведь нам доступны ягоды из сада и леса, а это отличное средство для наших сосудов. Их можно есть свежими, варить из них варенье, печь пироги и варить компоты. В любом виде они будут положительно влиять на ваше здоровье.
Клубника.
Эта ягода чрезвычайно богата витамином С. Ежедневное употребление ее укрепляет стенки сосудов и многократно снижает риск возникновения аритмии.
Это интересно
0
|
|||

Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20251221024159