Думаю, всем пожилым людям хочется сохранить хорошую память. Старение организма человека, к сожалению, невозможно остановить, но есть простые способы и средства, помогающие улучшить память и работу мозга после 50 – 60 лет. Чтобы улучшить память, организуйте свою жизнь в пожилом возрасте так, чтобы мог нормально работать мозг:

• Не перенапрягайтесь, избегайте лишних волнений, всегда высыпайтесь.
• Регулярно обеспечивайте себе физические нагрузки и память также нагружайте.
• Старайтесь находиться в хорошем настроении и мыслить позитивно.
• Включайте в рацион питания полезные для мозга и памяти продукты.
• Принимайте народные средства, очищающие сосуды головного мозга и улучшающие память (в статье приведены простые действенные рецепты).

Читать статью полностью.