Здравствуйте, мои друзья! Всего - то нужно: ведро воды, знание правил закаливания и наш энтузиазм для оздоровления.
Сегодня тема будет посвящена сразу нескольким моментам:

• профилактика простудных заболеваний и предупреждение обострения хронических недугов;
• иммуностимулирующее воздействие на организм;
• подтягивание кожи;
• омоложение организма;
• подъём настроения, настрой на позитив, энтузиазм и высокую работоспособность.

Казалось бы, как все перечисленные моменты могут сочетаться в одной теме. 

И сразу всё станет понятно, если скажу, что разговор пойдёт про обливание холодной водой.

Ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов:

1.  Как часто, в течение года, у вас бывают ОРВи, ангины, бронхиты и другие заболевания верхних дыхательных путей? Читать всю тему...