Какие витамины содержатся в ежевике садовой и ее полезные свойства

Сегодня садовую ежевику можно встретить почти на каждом приусадебном участке или даче. Такая популярность обусловлена богатым химическим составом и замечательным вкусом. Из статьи вы узнаете:

Химический состав, а также энергетическую ценность ягодок ежевики садовой.
Какие, конкретно, витамины в них содержатся и чем опасен дефицит в организме каждого из них.
Какими полезными свойствами обладает ежевика.
Кому противопоказано употреблять эти ягоды.

Как и другие ягоды-фрукты, ежевика принесет максимальную пользу при регулярном употреблении в разумных количествах. Врачи и диетологи рекомендуют взрослому человеку (при отсутствии противопоказаний) есть 200 – 300 граммов ягодок ежевики в день. В рацион детей вводить постепенно и только после 1 года. Читать статью полностью.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Какие витамины содержатся в ежевике садовой и ее полезные свойства Сегодня садовую ежевику можно встретить почти на каждом приусадебном участке или даче Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/15977464/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Какие витамины содержатся в ежевике садовой и ее полезные свойства </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Сегодня садовую ежевику можно встретить почти на каждом приусадебном участке или даче </div> </div> Какие витамины содержатся в ежевике садовой и ее полезные свойства <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/15977464/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Какие витамины содержатся в ежевике садовой и ее полезные свойства</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Сегодня садовую ежевику можно встретить почти на каждом приусадебном участке или даче </div> </div>

Lyudmila K

11.08.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 108

Комментарии ⁰

Как стать красивой и успешной 1183

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Какие витамины содержатся в ежевике садовой и ее полезные свойства

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5701 участник