Здравствуйте, уважаемые читатели. Если вы всегда удивлялись молодости и грации японских женщин, сегодня я вам открою их секрет. Все дело в том, что волшебная гимнастика макко-хо позволяет активизировать внутренние ресурсы организма.

Всего 4 упражнения способны подарить телу гибкость, улучшить подвижность суставов, укрепить иммунитет, ускорить кровообращение и даже остановить старение.
далеком 1933 году бизнесмен из Японии Нагаи Ватару слег с инсультом. Прогнозы врачей были крайне неблагоприятными. С сожалением они сообщили человеку, что он останется неподвижным до конца своей жизни. Сильный духом Нагаи не пожелал смириться со своей плачевной участью и вопреки прогнозам вернул себе здоровье.

Читать статью.