Чем опасен высокий сахар и как его избежать?

Сахар появился в Европе около двух столетий назад. Это был дорогой и эксклюзивный продукт, который продавали на вес в аптеках и здравницах.

По началу его производили только из сахарного тростника, в стеблях которого большое содержание сладкого сока. И только много позже сахар научились добывать из сахарной свеклы.

Сегодня около 40% мирового сахара производят из свеклы, остальные 60% — из сахарного тростника. В странах СНГ практически весь сахар — свекловичный.

Из чего состоит сахар?

По своей сути сахар – это просто очищенный легкоусваиваемый углевод, который состоит из чистой сахарозы. Биологической ценности этот продукт не имеет, за исключением калорий.

Пищевая ценность сахара: 374 ккал на 100 г продукта.

Сахар содержит в себе чистую сахарозу. Попадая в наш организм, она расщепляется на глюкозу и фруктозу, и всасывается за пару минут, выделяя энергию.

Продолжить чтение →

		Это интересно Это интересно +2 +2	Как всё будет выглядеть в блоге: Чем опасен высокий сахар и как его избежать? Сахар появился в Европе около двух столетий назад Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/16253481/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Чем опасен высокий сахар и как его избежать? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Сахар появился в Европе около двух столетий назад </div> </div> Чем опасен высокий сахар и как его избежать? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/16253481/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Чем опасен высокий сахар и как его избежать?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Сахар появился в Европе около двух столетий назад </div> </div>

ELCapitan

ELCapitan 13.01.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 144

Следить

Комментарии ⁰

Как стать красивой и успешной 1183

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Чем опасен высокий сахар и как его избежать?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5702 участника