«Практически ни одна реклама средств ухода за кожей не обходится без упоминания о витамине С. Такой он весь полезный и замечательный, творит чудеса омоложения и т.д. и т.п. Как обстоят дела на самом деле? Какое действие оказывает аскорбиновая кислота (витамин С) на кожный покров и на организм в целом? Давайте разбираться.»

Роль витамина C в организме человека

Основная задача аскорбиновой кислоты (витамина С) - это противодействие вирусным инфекциям и онкологическим болезням, а также сохранение здоровья кожного покрова и внутренних органов. Это мощный антиоксидант, благодаря которому тело успешно борется с внешними раздражителями и поддерживает иммунитет.

• Укрепление иммунитета
  Одна из основных функций аскорбиновой кислоты — это поддержка и укрепление иммунной системы и защита от вирусных инфекций. Этот витамин является мощным антиоксидантом и главным защитником организма от онкологических заболеваний.
  
  
• Заживление ран, порезов и рубцов
  С его помощью происходит регенерация поврежденных тканей и клеток. Витамин С стимулирует выработку костным мозгом лейкоцитов (белых кровяных телец), При ранении лейкоциты устремляются к месту повреждения и препятствуют...

Продолжить чтение →