Почему мы едим, даже если не хочется есть?

Рацион.ТОП - Почему мы едим, даже если не хочется есть? Переедание перед сном

Возможно в вашей жизни были такие ситуации, когда вы закидывали в себя еду, даже не желая того. Почему так происходит? Почему мы поддаемся на соблазн съесть что-нибудь ещё, не будучи голодными? — Рацион.ТОП

Потеря контроля в порциях

Бывало ли у вас такое? Вы твёрдо решили похудеть и начали усердно следить за своим питанием. Но придя в очередной раз с тяжелой тренировки, съели сначала строго отведенную порцию, а затем, решив, что сегодня можно наградить себя за труд, добавили ещё еды. В такой момент часто приходит в голову, что 1-2 конфетки/печеньки точно не навредят, и человек поддается на соблазн.

Самые банальные на первый взгляд вещи доставляют людям огромное количество проблем со здоровьем. И если не научиться их решать, то вы быстро растолстеете, а это по цепочке тянет за собой кучу проблем и ограничений. Что делать в таком случае? Как подавить привычку, которая ведёт к быстрому набору лишнего веса?

Продолжить чтение ⇾

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Почему мы едим, даже если не хочется есть? Возможно в вашей жизни были такие ситуации, когда вы закидывали в себя еду, даже не желая того Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/16383227/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Почему мы едим, даже если не хочется есть? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Возможно в вашей жизни были такие ситуации, когда вы закидывали в себя еду, даже не желая того </div> </div> Почему мы едим, даже если не хочется есть? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/16383227/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Почему мы едим, даже если не хочется есть?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Возможно в вашей жизни были такие ситуации, когда вы закидывали в себя еду, даже не желая того </div> </div>

ELCapitan

ELCapitan 24.03.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 91

Следить

Комментарии ⁰

Как стать красивой и успешной 1183

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Почему мы едим, даже если не хочется есть?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5691 участник