В стремлении выглядить безупречно, люди находят всё новые, более изощренные способы скинуть избыточный вес. И сегодня Рацион.ТОП предлагает к рассмотрению одну из таких диет. Когда речь заходит о питании преимущественно белковыми продуктами, то без Кремлевской диеты не обойтись — на данный момент это самая белковая диета из всех возможных.

Как работает Кремлевская диета?

Прежде всего, Кремлевская диета не имеет ничего общего с Кремлем в Москве — это просто название. Она подразумевает очень радикальное снижение углеводов, почти до нуля. В добавок нужно отказаться от всего мучного и сладкого. Выбор продуктов сводится к изделиям с наименьшим содержанием углеводов. Так, в первую неделю количество чистых углеводов в рационе не должно превышать...

Продолжить чтение ⇾