По некоторым данным, тыква — это один из старейших овощей, которые человечество, по мнению историков, активно выращивало ещё 6-8 тысяч лет назад! И по сегодняшний день этот великолепный овощ не теряет своей актуальности. Кроме того, появилось множество новых вариантов его использования. Чем тыква полезна для человека? Выясняем и разбираемся! – Рацион.ТОП

Состав и калорийность тыквы

Тыквой питались многие столетия как бедные, так и богатые слои населения. Это по-настоящему одаренный природой продукт, при этом легкий для пищеварения, ведь большая часть массы тыквы — это вода. В ней предостаточно витаминов и минералов, и, что немаловажно, это низкокалорийный продукт. Тыква выгодно отличается от других овощей полным отсутствием...

Продолжить чтение ⇾