3 каши, от которых лучше отказаться при лишнем весе

Нам твердят, что каши — это пища здоровых людей. А как быть с большим количеством углеводов, которые чаще являются причиной лишнего веса, чем конфеты и кока-кола? В общем, давайте разбираться и выясним, от каких каш всё же лучше отказаться, имея лишние килограммы.

#1 Манка

Как-то привычно считать манную кашу исключительно детским продуктом. Однако многие взрослые тоже не прочь ею позавтракать. Так зачем же отказываться от манки? Дело в том, что в сравнении с другими крупами, манка довольно калорийна (около 380 ккал на 100 г), имеет высокий гликемический индекс, содержит гораздо меньше витаминов и минералов, чем другие каши. Более того, она практически не имеет....

Продолжить чтение ⇾

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: 3 каши, от которых лучше отказаться при лишнем весе Нам твердят, что каши — это пища здоровых людей Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/16416773/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 3 каши, от которых лучше отказаться при лишнем весе </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Нам твердят, что каши — это пища здоровых людей </div> </div> 3 каши, от которых лучше отказаться при лишнем весе <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kak-stat-krasivoj-i-uspeshnoj/16416773/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">3 каши, от которых лучше отказаться при лишнем весе</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Нам твердят, что каши — это пища здоровых людей </div> </div>

ELCapitan

ELCapitan 10.04.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 135

Комментарии ⁰

Как стать красивой и успешной 1183

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

3 каши, от которых лучше отказаться при лишнем весе

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5702 участника