Хрен удивительно полезное для нашего здоровья растение. В его длинных мясистых корнях содержится очень много целебных соединений. Например, в 100 г корня почти столько же аскорбиновой кислоты, как в таком же количестве апельсина! Достаточно много некоторых минералов, фитостеролов. Благодаря богатому химическому составу корень хрена обладает многими полезными и лечебными свойствами.

Норма употребления корня в день всего 10 граммов. Этого количества вполне достаточно, чтобы эффективно укрепить иммунитет и предупредить инфекционные заболевания, улучшить аппетит и работу кишечника, вывести все ненужно из организма и повысить мужскую силу. Для пожилых людей корень хрена особенно полезен тем, что понижает содержание холестерина в крови, а это предупреждает многие возрастные недуги. Читать статью полностью