Грудное вскармливание новорожденного — это естественный физиологический процесс Но вокруг него постоянно множество легенд и неправдоподобных историй За последние десятилетия мифы передаются из поколения в поколение, укрепляются в сознании общества и способствуют ошибочному представлению о грудном вскармливании.
Как следствие, огромное количество женщин продолжают считать кормление грудью очень сложным, трудным делом. Вот самые распространенные заблуждения, с которыми могут столкнуться мамы:
1. Кушать надо за двоих
Каждой кормящей маме приходилось хоть раз это слышать. На самом деле кушать надо по аппетиту, полноценную и сбалансированную пищу, содержащую белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Обычная суточная норма калорий для женщины в период грудного вскармливания может быть увеличена не более, чем на 500 калорий. Количество молока зависит не от объема маминой тарелки, а от количества прикладываний ребенка к груди и ночных кормлений.
2. Кормящей маме нужна строгая диета
Следить

Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
-
Польза соли
(1)
Юля.
,
02.02.2015
-
Стервология » Чего ты можешь достичь, став стервой
(1)
Светлана1972
,
14.01.2015
-
ПРОГРАММА КРАСОТЫ на месяц
(1)
Parisienne007
,
09.01.2015
-
Контрастный душ для похудения — заряд энергией
(1)
smotret.prikoly
,
07.11.2014
-
Аптека от морщин: Солкосерил + Димексид против морщин
(1)
Fionna
,
29.07.2014
-
Как в домашних условиях волосы сделать блестящими
(1)
Kotusik
,
26.04.2014
-
Как убрать темные круги под глазами - лечение народными средствами
(1)
Parisienne007
,
07.04.2014
-
Уход за кожей живота во время беременности: нет растяжкам (стрии)
(1)
sokoldok
,
21.03.2014
-
Как правильно мыть голову? Как часто можно мыть голову?
(1)
kovalevacoach
,
29.08.2013
-
Темные круги под глазами – не диагноз! Народные способы лечения
(1)
Наталья Ремезок
,
18.02.2013
20251120185438