Вопрос о похудении – один из самых волнуемых для людей Для избавления от лишнего веса используются разные диеты, таблетки, экстремальные массажи, специальная одежда, изнурительные тренировки, просто голодание и многое другое Один из вариантов – похудение с помощью медитации.
Кто-то худеет после того, как родит, а кто-то от этого, наоборот, раздается во все стороны. Это говорит о том, что каждый человек уникален, а, следовательно, требует индивидуального подхода, а не шаблонного. Но есть основные моменты, которые обязательно должны быть выполнены до медитации.
Подготовка к медитации для похудения
Начинать надо с медицинского обследования. Необходимо понять: что, где, как, почему, сколько… Главное в обследовании –знать, что должно происходить на физическом уровне, чтобы человек худел или хотя бы не набирал вес. Это основа моего подхода для похудения. Итак, без тесного контакта с медициной не обойтись.Если у вас есть гастрит, язвы, проблемы с ЖКТ и обменом веществ, то эти заболевания желательно подлечить.
Также надо быть разумным человеком и не переедать, особенно на ночь, но это не значит, чтобы вы объявили голодовку. Диетолог может подсказать, какую пищу лучше есть. Либо это вы сможете сделать сами, например, с помощью биолокационных рамок или маятника.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
О чем расскажет общий анализ мочи
(3)
Zvetikova
,
05.12.2017
-
Кленовый сироп – безопасное и полезное лакомство для диабетиков?
(2)
Zvetikova
,
17.06.2017
-
Новый взгляд на вегето-сосудистую дистонию и решение
(2)
Татьяна Татаринцева
,
13.05.2017
-
Как избежать морщин
(1)
ledy1.ru
,
09.10.2015
20251108062257