Приветствую вас, мои дорогие. Почему многие болеющие гипертонией люди зациклились на таблетках? Ищут, какие лучше. Спрашивают: «Посоветуйте». Но ведь я уже говорил: таблетки избавиться от гипертонии не помогают. Они её только глушат. Именно поэтому я сегодня вам расскажу про упражнения для снижения давления.

Понять людей можно. У нас вообще все любят искать волшебные таблетки, а началось всё с кремлёвской таблетки, помните? Реклама была на всех каналах.

Кремлёвская секретная таблетка, пили все секретари КПСС и всё политбюро!

Ага, то-то они все такие дряхлые были. Но люди верили, покупали. Я и сам тогда хотел купить, но передумал. Так что народ у нас до сих пор ищет «волшебные таблетки». Чтобы не прикладывать никаких усилий, выпил — и здоров, побежал, как молодой.

Ребята, таких таблеток не существует, по крайней мере пока. Чтобы быть здоровым, надо что-то делать. Поймите, наше тело создано для того, чтобы двигаться. Совершать движения, понимаете? Не лежать, сидеть, а двигаться.

Основная масса гипертоников — это люди, ведущие малоподвижный образ жизни. В основном сидячая работа, а дома — лежачий отдых.

Читать далее