Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
5665 участников
Администратор nady70
Администратор S_mudraya

Описание группы

Модератор Sabster

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20250708044934

Все подрубрики

Темы автора ELCapitan

Чем полезен витамин C для человека. В каких продукты им богаты?

Витамин С (или аскорбиновая кислота), пожалуй самый известный из всех существующих витаминных веществ
Комментировать  101 просмотр vote 0

Питание для наращивания мышечной массы, меню #1

Обретение сильного и рельефного тела неразрывно связано с правильным питанием
Комментировать  90 просмотров vote 0

5 популярных ЗОЖ-завтраков из Франции

Культура питания во Франции формировалась долгие годы, и сейчас служит образцом для всего мира
Комментировать  128 просмотров vote 0

Чем полезна соя? Может ли она заменить настоящее мясо?

Существует миф о том, что соя - это исскуственный продукт, состоящий чуть ли не из бумаги
Комментировать  124 просмотра vote 0

Функции и влияние цинка на здоровье человека

Цинк неразрывно связан со стабильной работой всего организма
Комментировать  143 просмотра vote 0

Как узнать свою норму калорийности для похудения? Формула расчета

Похудение - это не только ежедневные тренировки, выполнение упражнений и придерживание какой-то модной диеты
Комментировать  125 просмотров vote 0

Преимущества авокадо для похудения

По своим качествам авокадо занимает особое место в ежедневном питании
Комментировать  125 просмотров vote 0

В чём различия между простыми и сложными углеводами?

Углеводы - это ключевой источник энергии для человека
Комментировать  111 просмотров vote 0

6 рекомендаций диетологов, которые помогут остановить переедание

Переедание - самая частая первопричина проблем с лишним весом, сердечно-сосудистой и эндокринной системами
Комментировать  113 просмотров vote 0

Меню здорового питания для похудения #2

Придерживаться здорового питания не так сложно и обременительно, как может показаться на первый взгляд
Комментировать  95 просмотров vote 0

Что поможет ускорить метаболизм? Практические советы

Обмен веществ - основа функционирования нашего организма
Комментировать  94 просмотра vote 0

Топ 5 белковых салатов (август 2020)

Белковые салаты - универсальное блюдо, они актуальны в любое время года
Комментировать  251 просмотр vote 0

Диета и похудение Ольги Картунковой

Ольга Картункова, звезда популярного шоу «Однажды в России» и участница КВН, ещё несколько лет назад имела серьёзные проблемы с лишним весом
Комментировать  103 просмотра vote 0

Чем заменить сахар, и как подавить желание есть сладкое?

Сахар стал одной из самых больших проблем 21-го века
ELCapitan 23.08.2020 , обновлено  23.08.2020
Пожаловаться
Комментировать  75 просмотров vote 0

Преимущества чая до и после тренировки

Для кого-то чай - это просто вкусная замена воды или кофе, для других - это ежедневный ритуал
Комментировать  106 просмотров vote 0

Куриные яйца. Преимущества и недостатки продукта

Яйца входят в топ 3 самых популярных завтрака в мире
Комментировать  116 просмотров vote 0

В чём опасность выского сахара в крови?

Сахар стал неотъемлемой частью огромного количества продуктов
Комментировать  66 просмотров vote 0

Как ускорить обмен веществ в домашних условиях? 6 рекомендаций диетолога

Хороший обмен веществ - залог крепкого здоровья и долголетия
Комментировать  115 просмотров vote 0

Чем полезен иван-чай? Как он может помочь сердцу?

Иван-чай получил незаслуженно низкую популярность
Комментировать  65 просмотров vote 0

Топ 7 ложных утверждений о кофе

Потребление кофе во всём мире динамично растёт
Комментировать  95 просмотров vote 0

Что такое овсяные отруби, и как их использовать для похудения?

Отруби явно не входят в топ ежедневной продовольственной корзины
Комментировать  77 просмотров vote 0

5 полезных напитков с лимонным соком для ускорения метаболизма

Лимоны и лимонный сок - отличное средство охлаждения в жаркий летний день
Комментировать  80 просмотров vote 0

Какие ошибки в питании чаще всего допускают за завтраком?

Важность и ценность завтрака трудно переоценить
Комментировать  73 просмотра vote 0

Какие витамины и минералы требуется для 100% зрения? И где они содержатся?

Трудоёмкий рабочий процесс требует постоянной концентрации и внимания, что особенно сильно бьёт по здоровью глаз и зрению в целом
Комментировать  83 просмотра vote 0

6 лайфхаков от итальянцев, которые позволяют много есть и не набирать лишний вес

Принято считать, что если человек имеет лишний вес, то он непременно очень много ест
Комментировать  95 просмотров vote 0

Преимущества и недостатки кофеина. Его влияние на самочувствие человека

Дискуссии на тему пользы и вреда кофе, и кофеина в целом, не заканчиваются
Комментировать  81 просмотр vote 0

Чем опасно пальмовое масло для здоровья?

Каждый год потребление пальмового масла неустанно растет
Комментировать  90 просмотров vote 0

Что такое японская диета? Какие у неё есть преимущества и недостатки?

Японская диета занимает одно из ведущих мест в списке самых популярных режимов питания в Европе и постсоветских странах
Комментировать  91 просмотр vote 0

Топ 8 вкусных и полезных альтернатив кофе

Утренний кофе - один из обязательных "ритуалов" миллионов людей по всему миру
Комментировать  52 просмотра vote 0

Как цикорий помогает здоровью? Преимущества и недостатки цикория

Напитки из корня цикория активно набирают сторонников
Комментировать  106 просмотров vote 0


Подрубрики