Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
2852 участника
Администратор Sergey Rodnik
Администратор Katti

Описание группы

Последние откомментированные темы:

20240425185728

Все подрубрики

Темы автора Серега55

Натуральный и фармакологический бодибилдинг

Термин «натуральный бодибилдинг» появился в самом начале 90-х годов прошлого века как протестная реакция на всеобщее употребление в бодибилдинге и других видах спорта анаболических стероидов, позволявших спорсменам достигать выдающихся результатов искусственным путем

Тренировочные принципы и упражнения в бодибилдинге

В бодибилдинге силовые упражнения делятся на базовые и изолирующие

Бодибилдинг – это телостроительство

Последняя четверть XIX-го и первая четверть XX-го веков были временем силачей

Новые направления фитнеса - новые возможности

Новые направления фитнеса растут как грибы после дождя

Происхождение и особенности воркаута

Термин каллистеника происходит от греческих слов kallos — красота и sthenos — сила, что можно перевести как красивая сила

Тренируем силу и координацию движений – это функциональный тренинг

Течение нашей повседневной жизни и нашего быта насыщено простыми и привычными движениями — мы встаем со стула и ложимся на диван, садимся в машину и тащим пакеты из магазина

Разноплановые интенсивные нагрузки — это кроссфит

Кроссфит — это спортивный бренд и одновременно название компании, основанной в 2000-м году в США в Калифорнии супругами Грегом Глассманом и Лорен Дженай

Контрология Джозефа Пилатеса – спорт и здоровье

Пилатес — это спортивно-оздоровительная система, обязанная своим созданием Йозефу Хуберту Пилатесу и названная в его честь

Йога. Краткая история, назначение и достоинства.

История йоги уходит своими корнями в глубокую древность

Калланетика, ее достоинства и особенности

Калланетика создана в 70-х годах прошлого века одним человеком — Каллан Пинкней из США

Виды аэробики и их особенности

Аэробика — это синтез гимнастических, танцевальных, силовых упражнений, выполняемых в сопровождении ритмичной музыки

Что такое фитнес?

В переводе с английского фитнес ( fitness) означает пригодность, соответствие, приспособленность, способность быть в хорошей физической форме

Шведская стенка, ее назначение и возможности

Большинство людей знакомо со шведской стенкой еще со школьного спортивного зала

Силовой тренажер брусья – тренируем верхнюю часть тела

Брусья можно встретить на школьной спортивной площадке, во дворе, в спортивном зале и дома

Назначение, виды и возможности турника

Турник можно встретить на школьной и дворовой спортплощадке, в спортивном зале и дома

Силовые спортивные тренажеры для тренировки с весом собственного тела

Главной особенностью силовых тренажеров под собственным весом является то, что нагрузка в них создается собственным весом тренирующегося

Тренажер-наездник райдер, его назначение и возможности

Тренажер райдер имитирует движения всадника при езде на лошади

Гребные тренажеры для развития силы и выносливости – виды, особенности

Гребные тренажеры имитируют движения, совершаемые человеком при гребле веслами

Что такое кросс-тренажер и для чего он нужен?

Эллиптический тренажер еще называют орбитреком, эллипсоидом или кросс-тренажером

Виды и особенности кардиотренажеров степперов

Степпер – это кардиотренажер, в своем первоначальном виде имитирующий ходьбу по лестнице

Велотренажеры для кардиотренировки и велоаэробики

Велотренажер  так же, как и беговая дорожка, является одним из самых популярных кардиотренажеров

Тренируем выносливость на беговой дорожке

Наверное нет ни одного человека, интересующегося спортом, который никогда бы не слышал о беговой дорожке

Тренажеры профессионального класса для силовых и кардиотренировок

Спортивные тренажеры для профессионалов отличаются от домашних моделей и тренажеров фитнес-класса

Любительский спорт с тренажерами фитнес-класса

Значительная часть желающих улучшить свою физическую форму занимается дома, используя для этого домашние спортивные тренажеры

Спортивное оборудование для домашнего спортзала

Очень многих людей разного возраста, мужчин и женщин не устраивает их физическое состояние

Виды, назначение и особенности силовых тренажеров

Какой молодой человек не хочет обладать стройным,  сильным телом с развитой рельефной мускулатурой? Добиться этого можно с помощью силовых тренировок, а помогут в этом силовые тренажеры и свободные веса

Кардиотренажеры для нормализации массы тела

Многие видели или слышали о беговых дорожках, велотренажерах, степперах и другом спортивном оборудовании

Назначение, виды, особенности спортивных тренажеров для здоровья и силы

Спортсмен-новичок впервые приходит в спортивный зал и у него разбегаются глаза от обилия разнообразного спортивного оборудования


Подрубрики