Статья о важности спокойствия и душевного равновесия, о верных методах обрести их и быстро справиться со стрессом, в том числе и хроническим.

Нас повсюду окружает стресс. Очень сложно встретить человека, который не только выглядит спокойным и уверенным, но и чувствует себя таким. Спокойствие позволяет нам ощущать радость жизни, встречать каждый день с удовольствием, достойно принимать удары судьбы, взлёты и падения. Я очень хочу поделиться с вами, мои милые читатели, методами обретения спокойствия. Вы можете выбрать те, которые вам больше по душе: не нужно себя заставлять даже ради благих целей ;)

Горький факт: когда мы находимся в стрессе, мы не можем развиваться. Колоссальные объёмы энергии уходят на поддержание состояния выживания, оно очень энергозатратное. Если вы чувствуете упадок сил, вам всё время не хватает времени, мотивации, желания для улучшения своей жизни, то можно смело сказать, что вы живёте в состоянии хронического стресса.

Как исправить такое положение вещей, научиться расслабляться и снимать накопившееся напряжение — вы узнаете из этой статьи. 

Продожение статьи читайте в моём блоге о красоте и успехе Model in life