Тысячи книг, миллионы статей… И все равно, услышав от Светки «я на диете», начинаем завидовать еще далеко не стройной фигуре подруги, уже представляем ее в новом облегающем сарафанчике. И сразу же решаем с первого понедельника и себе присесть на это страшное слово «диета». Хоть в памяти еще пролетают грустные картинки прошлых истязаний себя любимой.
Недавно прочитала, что надо все делать правильно. Начинать с того, что полезно твоему организму, а что категорически нельзя. Ведь, к примеру, если у тебя проблемы с почками – надо исключить из рациона продукты, богатые фосфором и калием.
И вообще, питание должно стать стилем жизни. Надо составить список полезных продуктов именно для тебя и с этим учетом подобрать себе диету. Хотя, если питаться правильно – то, скорей всего, твоей талии и так будут все завидовать!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены