Здравствуйте, дорогие читатели моего блога, сегодня я написал для вас основные мысли из книги Натаниэля Брэндана "6 столпов самоуважения". Натаниэль Брэндан - это канадско-американский психотерапевт и писатель.

6 столпов самоуважения:

1. Практика осознанной жизни;

Если вы будете жить неосознанно - вы не сможете добиться успеха и не увидите возможности, там где их увидит "осознанный" человек. Будьте благодарны за свою жизнь - живите осознанной жизнью, это первый столп самоуважения.

2. Практика самопринятия;

Вспомните, как много людей мучают себя за то, что не под силу изменить будь это рост или лысина, но в то же время не делают ничего, чтобы улучшать то, что в их силах. Улучшай, что можешь улучшить, и научись принимать то, что не можешь. Это второй столп самоуважения.

Читать далее...