Невероятно, но опытные диетологи часто советуют своим клиентам, желающим без особых усилить сбросить пару килограммов, добавлять к своей пище специи и пряности.
Да и к тому же, специи способны превратить самое простое и пресное блюдо в нечто уникальное и даже восхитительное.
А для худеющих эти травы чудесны тем, что они помогают ускорить метаболизм, способствуют сжиганию жировых резервов, очищают организм от шлаков и токсинов. А некоторые из специй способны подавить аппетит и вызвать чувство сытости.
Травы с насыщенным ароматом и остротой не рекомендуется использовать вечером, поскольку они могут хорошенько простимулировать работу ЖКТ и как следствие повысить аппетит и нарушить качество сна.
К специям относятся душистые растительные компоненты, такие как травы, корни, стебли, листья.
В статье "25 специй для похудения" разобрано, какие специи и пряности являются наиболее полезными и эффективными для снижения веса.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены