В наш современный век существует обилие рецептов водных процедур, которые помогают избавиться от лишних килограммов за несколько приемов. Рассмотрим некоторые из них подробно. 

Содовые ванны 

Содовые ванны очищают поры, размягчают огрубевшие участки кожи, повышают ее упругость и эластичность, также оказывают противовоспалительный, противоотечный и успокоительный эффекты. 

Чтобы ванны с содой приносили максимальную пользу, нужно: 

1. Ванну наполнять водой наполовину; 
2. Погружаться в ванну при 36-37°C воды, после добавлять постепенно горячей воды до отметки на термометре 38-39°C . 
3. Соду растворить в небольшом количестве горячей воды, и вылить ее в ванну. 
4. После сеанса протереть тело банным полотенцем и прилечь в кровать на 40-60 минут. Лучшее принимать такую ванну на ночь. 
5. Придерживаться курса приема, 20 минут через день, 10-15 сеансов. 

Рецепт создания таких ванн прост: 500 граммов соды развести в емкости с горячей водой и вылить в ванну. Ваша ванна готова! 

Солевые ванны 

Морская соль — популярное и эффективное средство, способствует повышению обмену веществ и понижению массы тела. 

Приготовление солевой ванны: 

1. 500 грамм соли растворить в воде. 
2. Температура воды для таких процедур 36-37°C . Вода температурой до 30°C тонизируют, горячая расслабляет и разогревает мышцы. 
3. По желанию добавляются аромамасла, они будут усиливать антицеллюлитный эффект. Наиболее подходящими являются масла цитрусовых плодов. 
4. Процедура длится 20 минут не больше, повторять ее через день-два, до 15 сеансов. 
5. По завершении релаксирующей процедуры, тщательно протрите тело и с полчаса отдохните под одеялом. После первой процедуры вы потеряете от 0,5 кг веса. 

Еще 8 рецептов вы найдете в статье "Ванны для похудения"