Приветствую вас уважаемые читатели. В этой статье я решил сделать обзор книгу Джима Лоура "Жизнь на полную мощность". Автор в этой книге рассказывает о том, как задействовать внутренний резервы организма, чтобы достичь максимальных высот.

1. Ваш самый ценный ресурс - энергия, а не время;

Если у вас будет мало энергии, то никакое рациональное планирование времени не даст вам хороших результатов. Чтобы успеть добиться максимальных результатов необходимо поднять свою энергию. Существует 4 вида энергии: физическая, эмоциональная, умственная и духовная - вам необходимо поддерживать каждый вид энергии на достаточно высоком уровне. Только управления этой энергией позволит вам прожить жизнь на полную мощность.

2. Создавайте положительные энергетические ритуалы;

У каждого человека есть занятия, которые восполняют энергию. Возможно, это прослушивание музыки, бег или медитация. Ваша задача выписать все положительные энергетические ритуалы, которые будут восполнять запасы вашей энергии.

Читайте далее...