Нам всем знаком этот недорогой оранжевый корнеплод - мы готовим из него на кухне самые различные блюда - салаты, супы, выпечку, соки; многие рецепты домашней косметики содержат морковь в виде соков и пюре! Но гораздо реже мы говорим о том, в чем польза моркови для здоровья. А ведь она является уникальным лекарем, способным помочь при целом ряде проблем со самочувствием. И лечебным средством могут служить не только корнеплоды, но и все части этого скромного растения - стебли, листья и семена.
Как правильно употреблять морковку с пользой для здоровья.
Польза морковки, как и любого средства, становится заметна при регулярном употреблении этого продукта. Съедать необходимо не менее 3-4 корнеплодов ежедневно - в свежем, вареном, жареном или запеченном виде.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены