пишет:
Сложные ситуации и проблемы повседневной жизни способны привести человека в состояние стресса, которое негативно отражается на его здоровье и самочувствии. Начиная с депрессии и тревожности и заканчивая тошнотой, головокружением и болью в груди – стресс может проявляться различными путями.
В силах каждого человека, заботящегося о своем здоровье, найти время для того, чтобы расслабиться, снять накопившееся напряжение и эмоционально успокоиться. В данной статье мы поговорим о 10 простых техниках, которые Вам в этом могут помочь. В следующий раз, когда вы ощутите себя в состоянии стресса, попробуйте применить одну из них, чтобы расслабиться и успокоиться: Читать далее...
Комментарии временно отключены