Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Бизнес и карьера → Образование

Копилка знаний 27837

Открытая группа
2352 участника
Администратор A D M
Модератор VaGaBoND
Модератор Цирилла

Последние откомментированные темы:

20240430224536

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
A D M
пишет:

98 способов раскрыть способности мозга

1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
5. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
6. Ищите области пересечения между, на первый взгляд, не связанными между собой вещами.
7. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
8. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
9. Изучайте техники развития творчества.
10. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.

11. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
12. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
13. Развивайте критическое мышление. Опровергайте распространенные заблуждения.
14. Изучайте логику. Решайте логические задачи.
15. Рисуйте, чертите автоматически. Вам не нужно быть для этого художником.
16. Мыслите позитивно.
17. Займитесь каким-нибудь видом искусства – скульптурой, живописью, музыкой – или испытайте себя в каком-либо другом творчестве.
18. Изучайте искусство показывать фокусы, развивайте ловкость рук.
19. Ешьте продукты, полезные для мозга.
20. Стремитесь к тому, чтобы постоянно испытывать легкое чувство голода.

21. Занимайтесь физическими упражнениями!
22. Сидите прямо.
23. Пейте много воды.
24. Глубоко дышите.
25. Смейтесь!
26. Разнообразьте виды деятельности. Выберите для себя увлечение, хобби.
27. Заботьтесь о хорошем сне.
28. Слушайте музыку (не абы что, учтите!).
29. Объявите войну своей склонности к отсрочкам, промедлению.
30. Ограничивайте себя в применении техники.

31. Изучайте материалы по исследованию мозга.
32. Ходите босиком.
33. Станьте проще!
34. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
35. Играйте в игры для ума – Судоку, кроссворды и бесчисленное множество других игр к вашим услугам.
36. Будьте непосредственны, как дети!
37. Развивайте чувство юмора! Пишите или сочиняйте шутки.
38. Используйте метод Квота Идей (Idea Quota) ( прим.: метод составления в течение дня предварительного списка идей).
39. Рассматривайте каждую идею, приходящую к вам. Составьте банк идей.
40. Позвольте своим идеям развиваться. Возвращайтесь к каждой из них через определенные промежутки времени.

41. Проводите «тематическое наблюдение». Постарайтесь, например, отмечать предметы красного цвета как можно чаще в течение дня. Отмечайте автомобили конкретной марки. Выберите тему и концентрируйтесь на ней.
42. Ведите дневник.
43. Изучайте иностранные языки.
44. Ешьте в разных ресторанах – предпочтение национальным ресторанам.
45. Читайте длинные слова наоборот. !еинеджуборП
46. Измените свое окружение – измените место расположения предметов, мебели, переезжайте куда-нибудь.
47. Пишите! Пишите рассказы, поэзию, заведите блог.
48. Изучайте язык символов.
49. Изучайте искусство игры на музыкальных инструментах.
50. Посещайте музеи.

51. Изучайте функционирование мозга.
52. Изучайте технику динамического чтения.
53. Определите свой стиль обучения.
54. Учитесь методу определения дней недели для любой даты!
55. Старайтесь по ощущениям оценивать промежутки времени.
56. Подружитесь с математикой. Боритесь с «неумением считать».
57. Изучайте систему образного мышления для развития памяти.
58. Занимайтесь сексом (Извините, здесь без комментариев!).
59. Запоминайте имена людей.
60. Медитируйте. Тренируйте концентрацию внимания и полное отсутствие мыслей.

61. Откажитесь от телевизора.
62. Учитесь концентрироваться.
63. Будьте в контакте с природой.
64. Мысленно решайте математические задачи.
65. Откажитесь от спешки.
66. Измените привычную скорость различных видов деятельности.
67. Развивайте любознательность.
68. Примерьте на себя чужое сознание. Как бы, по-вашему, другие люди думали на вашем месте, решали ваши проблемы? Как бы глупец повел себя на вашем месте?
69. Культивируйте созерцательное отношение к миру.
70. Находите время для уединения и релаксации.

71. Настраивайтесь на непрерывное обучение в течение всей своей жизни.
72. Путешествуйте за рубежом. Знакомьтесь с образом жизни людей других стран.
73. Изучайте гениев (Леонардо – отличная компания дл вас!)
74. Создайте круг надежных друзей.
75. Не стоит общаться лишь с единомышленниками. Окружайте себя людьми, чье мировоззрение отличается от вашего.
76. Участвуйте в мозговых штурмах!
77. Изменяйте способы планирования будущего: кратковременное/долговременное, коллективное/индивидуальное.
78. Ищите корни всех проблем.
79. Коллекционируйте цитаты известных людей.
80. Измените средство общения: используйте бумагу вместо компьютера, голосовую запись вместо письма.

81. Читайте классиков.
82. Совершенствуйте искусство чтения. Эффективное чтение – это искусство, развивайте его.
83. Развивайте самосознание.
84. Высказывайте свои проблемы вслух.
85. Описывайте свои ощущения в мельчайших деталях.
86. Используйте метод Брайля. Начните со счета этажей, когда будете подниматься на лифте.
87. Используйте различные парфюмерные ароматы.
88. Смешивайте ощущения. Сколько весит розовый цвет? Как звучит запах лаванды?
89. Спорьте! Защищайте свои доводы. Попытайтесь также принять точку зрения оппонента.
90. Уделяйте время развитию мозга.

91. Будьте любопытными!
92. Бросайте вызов самому себе.
93. Развивайте искусство визуализации. Уделяйте этому минимум 5 минут в день.
94. Записывайте свои сны. Заведите блокнот и первым делом утром, или когда проснетесь, записывайте сны.
95. Обучайтесь осознанным сновидениям.
96. Заведите словарь интересных слов. Создавайте собственные слова.
97. Ищите метафоры. Связывайте абстрактные и конкретные концепции.
98. Управляйте стрессом.

 

Вы много сидите, сутулитесь, испытываете боль в пояснице или груди, у вас хрустят колени,

болит косточка на большом пальце ноги, сводит конечности и часто посещают сонливость и головные боли?

Проявите любовь к своему позвоночнику и суставам!

Смотрите БЕСПЛАТНЫЕ видео упражнения Алексея Маматова!

 

Материал взят из группы ВК Алексея Маматова (врач-невролог, остеопат и фитотерапевт)
Это интересно
+2

A D M
19.11.2019
Пожаловаться Просмотров: 681  
Комментарии 0
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены