Среди молочных продуктов творог является одним из самых полезных представителей. Высокое содержание кальция позитивно сказывается на организме как у детей, так и у взрослых. С помощью него развиваются кости, укрепляются зубы, волосы и ногти. А дефицит кальция сразу же приводит к остеопорозу.
Зерненый творог - это одна из разновидностей творога, от классического отличается по составу, вкусу и способу приготовления.
Зерна готовятся на свежих сливках с солью. Подобный продукт находится немного между обычным творогом и сырами. В Европе можно встретить под названием «домашний сыр».
Обычно такой творог имеет низкий процент жирности и малое количество калорий, что делает этот продукт диетической едой.
Вред от творога может быть при условии, что продукт не свежий или имеет в своем составе консерванты или другие пищевые добавки. А также не стоит переедать, достаточно в сутки съедать не более 200 грамм.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20240627070624