Вы никогда не задумывались, почему ваш лучший друг может проглатывать десерты с безрассудной лёгкостью и не толстеть? И почему вы набираете вес «клюя» только один или два десерта в неделю?
По крайней мере, часть вины — или заслуг, в зависимости от того, кого вы спросите — ложится на вашу щитовидную железу, которая производит гормоны, которые обуславливают ваш обмен веществ, или базальный (основной) метаболизм (BMR). Это скорость, с которой клетки вашего тела используют кислород и энергию, чтобы делать свою работу. Слишком много гормонов щитовидной железы, и ваш метаболизм ускоряется. Слишком мало, и он замедляется.
Но скорость метаболизма является лишь одной из задач щитовидной железы. Она также отвечает за то, как ваш организм использует источники энергии — углеводы, белки и жиры — которые вы получаете из пищи. Она отвечает за рост костей и функцию мышц. Кроме того, щитовидная железа влияет на дыхание, сердечный ритм, настроение, кожу, волосы и ногти.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лесная ягода польза и вред. Яркие представители голубика и клюква.
(2)
Юрий47
,
04.01.2022
-
Как отпустить любимого человека
(1)
Onix
,
10.09.2021
-
Любить себя во благо других — Притча
(1)
Малинка24
,
08.08.2021
-
Чем понизить сахар в крови в домашних условиях
(1)
Юрий47
,
18.07.2021
-
В чем заключается правильное питание для похудения
(1)
Маришкааа
,
28.04.2021
20250523221750