Джиллиан Майклз - известный американский тренер, она разработала множество программ похудения для разных уровней физической подготовки.Стройная фигура за 30 дней - это одна из начальных программ для похудения, она не требует никакой подготовки, даже если ранее вы не занимались спортом, вы можете приступать к тренировкам по этой программе. Да, никто не говорил, что будет легко, но результат того стоит!

При соблюдении режима питания и регулярных тренировках, за 30 дней вы можете потерять до 15 кг лишнего веса без вреда для здоровья! В нашей статье мы расскажем вам более подробно об этой программе занятий, и вот увидите, фитнес с Джиллиан станет для вас любимым занятием!