В повседневной жизни у женщин не меньше физических нагрузок, чем у мужчин (за исключением некоторых профессий), и нагрузка на мышцы спины довольно существенна. Поэтому важно уметь понять причины, почему болит спина у женщин. Эксперт по женскому здоровью Лилия Гарипова провела мастер-класс, в котором рассматривает такое важный вопрос, как укрепление мышц спины для женщин.
Лекция будет полезна, если у вас приобретенный сколиоз, грыжа или протрузия. Вы молодая мама и ребенок не слазит с рук. Вас преследуют постоянные боли или усталость, а ежедневные нагрузки на позвоночник превышают 5 килограмм.
На мастер-классе Лилии Гариповой «Здоровье женщины – здоровый позвоночник»:
- Разбираем причины, почему болит спина.
- Советы, как сохранить позвоночник ровным и здоровым.
- Вытяжка позвоночника в домашних условиях.
- Комплекс упражнений «Здоровый позвоночник».
- Советы и рекомендации эксперта по профилактике болезней спины.
В мастер-классе собрана концентрированная информация из личного опыта Лилии при работе с клиентами. Вас ждет глубокая проработка темы с практикой и теорией. МК не вылечит, но даст понимание того, как обезопасить себя от осложнений, способных привести к губительным последствиям.... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: