пишет:
Книга Александры Бониной написана для тех, кто хочет приступить к физическим упражнениям и изменить свое тело, но не знает с чего начать тренировки новичку.
В этой книге Александра передает свой опыт и знания. Стремится к тому, чтобы каждый, кто решил заняться фитнесом, смог достичь результата и воплотить мечту о красивом и стройном теле в жизнь.
Вы прочтете о самых распространенных ошибках тренировок новичков, которые могут «убить» желание. Ведь именно в начале ошибок фитнеса допускается больше всего, как в зале, так и в домашних условиях. Вы узнаете, как не допустить перегрузку организма, что нужно делать для того, чтобы получить наибольшую эффективность от упражнений и многое другое.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены