Открытая группа
25 участников
Администратор cryst59

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Моя история похудения на разгрузочных днях

История похудения о том, как я «разгружала» свой организм, используя разгрузочные дни.Мое похудение началось во времена студенчества, когда вследствие неправильного питания я набрала около пятнадцати лишних килограммов. Однажды утром я увидела свое отражение в зеркале и разозлилась на то, что позволила так себя запустить. И я начала немедленно действовать.

В одном из журналов, типа «ЗОЖ», я прочитала о том, что для здоровья организма полезно устраивать разгрузочные дни. Я решила, что моим «разгрузочным» продуктом будет кефир, а «разгрузочным» днем будет среда. Первый раз такой день дался мне очень тяжело, кружилась голова, хотелось кушать, ощущалась вялость и сонливость. К тому же, я еще училась, и по средам мне крайне тяжело было посещать занятия.

Тогда я решила перенести разгрузочный день на воскресенье, и это было правильным решением, поскольку в выходной день можно чаще пить кефирчик и организм меньше ощущает голод.

Продолжение тут >>>

Это интересно
0

13.12.2015
Пожаловаться Просмотров: 394  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены