Диета на жирах, можно сказать, - легкая диета, потому что в ней не так много ограничений, но она все же обеспечивает эффективное похудение.

Почему диета на жирах? Как и почему она эффективна в борьбе с лишними килограммами?

Долгое время жиры изгонялись из нашего рациона и считались причиной всех несчастий! Но со временем стало ясно - что без жиров организм не может не только нормально функционировать, но человек не сможет похудеть, не употребляя жиров!

Жировую диету предложил доктор Папе - он утверждает, что для эффективного похудения уровень инсулина должен быть постоянно низким, а для этого нужны жиры.

Недостаток жиров в организме приводит к резкому повышению уровня инсулина. Все сахара интенсивно усваиваются организмом, при этом совершенно не расходуется накопленный жир!

Сахар превращается в глюкозу - следует повышение уровня инсулина - затем глюкоза направляется прямиком в жировые клетки! 

Замкнутый круг! Высокий уровень инсулина "гарантирует" целостность и сохранность жировых клеток!

Чтобы расходовался накопленный жир в теле, следует употреблять жиры! Сколь, какие и как - об этом расскажет доктор Папе и его легкая диета на жирах

Правила диеты на жирах