Как похудеть - диета с овсянкой

Диета с овсянкой как раз та диета, при помощи которой можно похудеть, не нанося вреда здоровью? И как похудеть с диетой на овсянке - читайте!

Всем известно, что овсянка очень полезный продукт, но подходит ли овсянка для диеты? Вначале разберемся с этим...

Итак, является ли овсянка малокалорийным продутом? - однозначно, нет!

В 100 г овсяных хлопьев содержится 350 ккал. Сравните с гамбургером - 241 ккал, и блинами - 251 ккал (100 г продукты).
Если добавить молоко или йогурт, то можно получить и 500 ккал.

Тем не менее диета на овсянке считается очень подходящей для эффективного похудения. И вот почему!

1. С диетой на овсянке можно похудеть просто, быстро и дешево!
2. Вы будете худеть, не нанося ущерба здоровью!
3. Овсяные хлопья есть в каждом магазине, стоят недорого, а диету легко интегрировать в повседневную жизнь!
4. Диета на овсянке не предполагает наличие какого-либо определенного меню!

Чтобы разнообразить диету, испеки овсяное печенье! Вкусно с нежирным молоком!

Продукты на 24 шт.

75 г сливочного масла
100 г крупных овсяных хлопьев
75 г грубо дробленных орехов (лесной орех)
1/2 ч.л. корицы молотой
5 ст.л. сахара
1 яйцо
50 г муки
1/2 ч.л. разрыхлителя
щепотка морской соли

Готовим овсяное печенье...

Как похудеть - диета с овсянкой

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как похудеть - диета с овсянкой Диета с овсянкой как раз та диета, при помощи которой можно похудеть, не нанося вреда здоровью? И как похудеть с диетой на овсянке - читайте! Всем известно, что овсянка очень полезный продукт, но подходит ли овсянка для диеты? Вначале разберемся с этим Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/11623362/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как похудеть - диета с овсянкой </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Диета с овсянкой как раз та диета, при помощи которой можно похудеть, не нанося вреда здоровью? И как похудеть с диетой на овсянке - читайте!   Всем известно, что овсянка очень полезный продукт, но подходит ли овсянка для диеты? Вначале разберемся с этим </div> </div> Как похудеть - диета с овсянкой <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/11623362/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как похудеть - диета с овсянкой</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Диета с овсянкой как раз та диета, при помощи которой можно похудеть, не нанося вреда здоровью? И как похудеть с диетой на овсянке - читайте! Всем известно, что овсянка очень полезный продукт, но подходит ли овсянка для диеты? Вначале разберемся с этим </div> </div>

Web-ресторан

01.04.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 240

Комментарии ⁰

Мастерица 9490

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как похудеть - диета с овсянкой

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6426 участников