Вкусный острый салат из фасоли

Салаты из фасоли – это быстрые в приготовлении питательные блюда, богатые витаминами и белками. А также салаты из фасоли, несмотря на свою высокую питательную ценность, популярны у тех, кто хочет похудеть.

острый салат из фасоли

Время приготовления : 20 минут

Количество порций : 4 штуки

Вам понадобится :

1 банка (400 гр.) белой фасоли,
1 банка (400 гр.) красной фасоли,
4-5 черешков сельдерея,
1 большая луковица,
1 острый красный перец чили,
1 маленький пучок кинзы,
2 ст. ложки оливкового масла,
нерафинированное подсолнечное масло,
0,5 ч. ложек порошка карри,
соль по вкусу

Приготовление :

1 . Лук очистить, нарежьте кольцами, затем тонкими четвертинками. Острый перец нарежьте полукольцами, при желании удаляя семена и белые перегородки.

2 . Тонкими ломтиками нарежьте сельдерей. Измельчите стебли кинзы, листья крупно порубите отдельно.

3 . Откиньте фасоль на дуршлаг, дайте стечь всей жидкости и обсушите.

...

Источник сайт Смакота готовим дома Хочу знать больше ...
==================================================================
Будем благодарны за отзыв!!!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Вкусный острый салат из фасоли < Салаты из фасоли – это быстрые в приготовлении питательные блюда, богатые витаминами и белками Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/11629879/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Вкусный острый салат из фасоли </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"><         Салаты из фасоли – это быстрые в приготовлении питательные блюда, богатые витаминами и белками </div> </div> Вкусный острый салат из фасоли <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/11629879/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Вкусный острый салат из фасоли</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">< Салаты из фасоли – это быстрые в приготовлении питательные блюда, богатые витаминами и белками </div> </div>

reksdog

01.04.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 217

Комментарии ⁰

Мастерица 9490

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Вкусный острый салат из фасоли

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6426 участников