Вас интересует авокадо свойства его и применение? Если нет, то совершенно напрасно! И вот почему!
Авокадо очень полезен как продукт питания.
Авокадо - наряду с маслинами – самый богатый жирами плод. Но эти жиры очень полезны!
- Кроме того авокадо содержит большое количество жизненно важных витаминов, как напр., витамин A, Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Biotin и витамин E. А также витамин K, лютеин, ликопин, кальций и др.
- Витамин A необходим для кроветворения,
- Лютеин - для глаз,
- Авокадо снижают уровень холестерина,
- При лейкемии авокадо "убивает" раковые клетки.
Кроме того авокадо способствует эффективному похудению! - Не смотря на то, что в половине плода авокадо содержится примерно 23 г жира и 200–250 ккал. - Но именно ненасыщенные жиры авокадо способствуют похудению. Энзимы авокадо ответственны за сжигание жиров!
Авокадо свойства его настолько необычны, что этот фрукт можно использовать не только как продукт питания! И не только мякоть фрукта полезна, применение находит и косточка авокадо!
Как продукт авокадо полезнее всего в сыром виде! Добавляйте авокадо в салаты, ешьте с бутербродами или готовьте смузи!
Но я назову вам несколько причин, чтобы не выбрасывать косточку авокадо!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Советские бумажные куклы с одеждой
(2)
Profy-angel
,
05.06.2019
-
CrossStitcher №326 2018
(1)
-
Схемы вышивки - подборка
(1)
-
Салат Мимоза с сыром — рецепт приготовления
(2)
-
Салат Цезарь с креветками рецепт
(1)
20250830112936apkin***@m*****.ru , 08.12.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 13.04.2017