Самые полезные фрукты при беременности

Этот список может разниться, так как доступность некоторых фруктов и ягод в разных регионах нашей страны разная. Зависит и от сезона. Вот список самых лучших фруктов и ягод, которые по возможности, если не все, то большую часть женщина должна есть в период беременности.

Вишня

Вишня отличный источник витамина С. Во время беременности женщина должна получать достаточное количество витамина С, чтобы бороться с различными инфекциями.

Употребление вишни также улучшает кровоснабжение плаценты и плода.

Кроме того, вишни содержат мелатонин, антиоксидант, который стимулирует рост клеток по мере того, как ребенок растет, а, соответственно растет живот и растягиваются мышцы. Еще один плюс мелатонина – он обладает антистрессовыми свойствами и улучшает сон.

Яблоки

Яблоки хороши во всех отношениях. Они полны витаминами, клетчаткой, минералами. Много в них витамина А, Е, D, цинка. Они могут снизить риск развития детского диатеза. Какие еще фрукты полезны читать далее

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Самые полезные фрукты при беременности Этот список может разниться, так как доступность некоторых фруктов и ягод в разных регионах нашей страны разная Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/12946177/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Самые полезные фрукты при беременности </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Этот список может разниться, так как доступность некоторых фруктов и ягод в разных регионах нашей страны разная </div> </div> Самые полезные фрукты при беременности <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/12946177/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Самые полезные фрукты при беременности</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Этот список может разниться, так как доступность некоторых фруктов и ягод в разных регионах нашей страны разная </div> </div>

Veneta

04.12.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 352

Комментарии ⁰

Мастерица 9490

Последние откомментированные темы:

Самые полезные фрукты при беременности

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6413 участников